Consultations

Consultations

Consultation du Bien Portant:

Consultations pour Adultes : Une prise de poids importante, inexpliquée, des envies de « sucré » ou « salé », un manque d’énergie au quotidien… peuvent vous décider à commencer un suivi diététique.
Un bilan diététique vous permettra de corriger vos erreurs alimentaires et d’adapter votre alimentation à votre mode de vie. 

Consultations pour enfants et adolescents : C’est à cette période de croissance où les bonnes habitudes alimentaires sont intégrées. Une prise de poids récente, un trouble de comportement alimentaire (tri des aliments), une perte de poids vous interpelle en tant que parents ? 
Un bilan diététique avec votre enfant vous donnera des astuces pour mieux adapter son alimentation et un suivi personnalisé vous sera éventuellement proposé.

Consultations pour personnes âgées : Prise de poids liée à l’âge (ménopause, diminution activité physique), une fatigue quotidienne, des problèmes de mastication… tous ces points peuvent inquiétez vous ou vos proches ? Un bilan diététique vous permettra d’alimentation par rapport à votre besoin et évitez certaines pathologies liées à l’âge.

  Consultations pour femmes enceintes ou allaitantes : C’est un moment tellement intense et particulier qu’il est indispensable de l’aborder en pleine forme ! Un suivi diététique permettra d’éviter une prise poids excessive, de corriger un diabète gestationnel et d’adapter votre alimentation durant votre grossesse jusqu’à l’allaitement. 

Consultations pour manger équilibré avec un petit budget
Vous êtes en situation précaire, et vous souhaitez manger équilibré avec un budg
et mensuel serré. Je vous donnerai des conseils afin de concilier budget et équilibre.

Consultations pour sevrage tabagique
 La prise de poids à l’arrêt du tabac peut être évitée grâce à un accompagnement personnalisé. 

Consultation Thérapeutique

Dans certaines pathologies, la diététique a une place importante car elle permet d’améliorer votre quotidien. Elle fait partie du traitement : il est donc important de ne pas la négliger.
PATHOLOGIES METABOLIQUES : diabète, cholestérol, Triglycérides…
PATHOLOGIES DIGESTIVES : colopathies fonctionnelles, rectocolite hémorragique, polypes, Reflux Gastrique Oesophagien (RGO)…
PATHOLOGIES INFLAMMATOIRES : arthrite, arthrose, polyarthrite rhumatoïde
PATHOLOGIES CARDIAQUES : Athérosclérose, Hypertension
PATHOLOGIES RENALES : Calculs rénaux, Insuffisance Rénale chronique ou aigüe
ALLERGIES ET INTOLERANCES : gluten, lait, œufs…
TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE (TCA) : boulimie, anorexie…
CHIRURGIES BARIATRIQUES : anneau gastrique, By pass, sleeve gastrectomie
CANCER

Déroulement des Consultations

BILAN DIETETIQUE: 1ère et 2 ème séance,  environ 1 h 

 Nous évoquons pendant ces séances votre alimentation ainsi que vos habitudes alimentaires au quotidien 
Nous  pouvons aborder l’ historique de votre poids, l' existence de pathologies, votre environnement, votre façon de cuisiner, votre gestion du stress.... 
Nous voyons ensemble  vos priorités, vos attentes afin que j'élabore vos conseils personnalisés pour atteindre vos objectifs en prenant en compte vos habitudes de vie.

A votre écoute,  j’adapte mes conseils à vos préoccupations, votre mode de vie afin de réaliser votre objectif.

CONSULTATIONS DE SUIVI: à partir de la 3 ème séance, 30 minutes

Les séances seront espacées de 15 jours à 3 semaines en fonction de vos besoins.
Ils vous permettent d’avoir un suivi épaulé et personnalisé et l'envie de poursuivre afin de réaliser votre objectif. . 
A chaque séance, nous faisons le point sur vos difficultés rencontrées au quotidien, votre ressenti par rapport à  cette "nouvelle façon de vous nourrir"et vous pouvez me poser toutes vos questions. 
Je vous donnerai des conseils diététiques adaptés à chaque consultation et je serai également là pour vous motiver à atteindre les nouveaux objectifs fixés ensemble.

Vous pouvez me joindre par mail ou par téléphone si vous avez des questions entre chaque consultation.

CONSULTATIONS A DOMICILE

Les consultations à domicile offrent l’avantage d’être totalement opérationnelles. 
Vous pouvez me montrer votre réfrigérateur, les placards de votre cuisine, vos outils pour cuisiner… Cela me permettra, en plus de la consultation, de vous conseiller précisément sur les produits alimentaires, les méthodes de cuisson et de conservation, etc…

POUR LE TARIF DES CONSULTATIONS MERCI DE ME CONTACTER 

MENUS PERSONNALISES

Vous voulez des idées de menus variés et équilibrés au quotidien mais vous n’avez pas le temps d’y réfléchir ?
Je vous propose de vous envoyer par mail  des menus adaptés à vos besoins (budget, saison, diététique, intolérances, troubles particuliers…). 
Ces menus conviendront à vos habitudes alimentaires : il peut s’agir de l’association d’une entrée, d’un plat et d’un dessert ou simplement d’une idée de plat quotidien rapide à préparer.

1 mois de menus pour 15€

3 mois de menus pour 40€

 COACHING PERSONNALISE

Le coaching nutritionnel est un suivi personnalisé adapté à vos besoins et à votre demande. Il peut s'agir
  1. * D'un accompagnement lors de vos courses pour choisir les aliments les plus adaptés .

  • * D’une aide pour analyser au mieux les étiquettes nutritionnelles de vos aliments.

* De cours de cuisine personnalisé adapté à certaines pathologies ou certaines textures.
* D'un accompagnement alliant l'activité physique et l'équilibre alimentaire.

 

 
Share by: